所以气血阶段第二、第三极境的概念，你也不要跟旁人提及。”

“我知道了。”陈星遥点头。

“我传你的这门《青鸞炼体法》，乃是直指气血阶段三重极境的顶级武道秘法。

练至小成，就是气血阶段第一极境，气血如浆。

练至大成，就是气血阶段第二极境，气血化虹。

练至圆满，就是气血阶段第三重极境，气血如海。”

“那刚才你说的炼皮、炼肉是什么东西？”

“人体孱弱，一个人的躯体，承载不了上千卡精纯的气血。

所以当气血值到达一定程度，就要锤炼躯体，使身体不再那么孱弱。

锤炼躯体，共有六步，炼皮、炼肉、炼筋、炼骨、炼脏、炼血。

完成这六步，气血才能继续提升。

而你如果修炼了《青鸞炼体法》，锤炼躯体只有四步。

冰肌玉肤灵筋凰骨星蕴五臟玲瓏宝血。

玲瓏宝血一旦练成，就能顺势迈入气血阶段的第二重极境，气血化虹。”

陈烈继续道：“好了，该说的我都已经同你说了，接下来你听好，《青鸞炼体法》这门武道秘法的內容。”

紧接著，陈烈就用缓慢的语速，为陈星遥口述《青鸞炼体法》的內容。

《青鸞炼体法》，也是太阿星省最顶级的武道秘法，仓储於武道修行院的藏经室里。

这门武道秘法，或许没有《蛟龙涅身决》的威力大，但总归是一个级別的武道秘法，

就算有差距，也只在伯仲之间。

用了一个下午，陈烈把《青鸞炼体法》传授给了陈星遥，並加以讲解，还手把手的教给了她基础的气血运转之法。

陈星遥学了《青鸞炼体法》之后，心中更是觉得陈烈神秘莫测了起来。

《青鸞炼体法》的玄妙之处，或许只有修炼了它的人知道。

星外的武道秘法，都这么厉害的吗？

那么星外的武道环境该是什么样子的？天堂吗？

“这门《青鸞炼体法》你自己好好领悟，等你熟悉了它之后，我会帮你收集资源，让你能將其练至入门。”

陈烈说完，就从蒲团上起身，走出了练功房。

看了一眼时间，陈烈发现现在已经接近晚上9点钟了。

刚从厨房出来的冯月兰看见陈烈从练功房出来，立刻问道：“陈烈？你什么时候回来的？”

“中午的时候。”

“我刚才一直听到练功房的动静，还以为是遥遥在练功房练武呢，怎么是你？

你不是在天才集训营吗？”冯月兰问道。

“我通过了全省少年天才团的考核，现在已经晋升全省少年天才团了。

全省少年天才团与天才集训营不一样，不用封闭式锻炼，所以我就回来了。”

“你进全省少年天才团了？”

冯月兰一听，顿时惊喜起来。

陈烈点头，“嗯”了一声。